Wpisy z tagiem: CFS
sobota, 03 grudnia 2011
Kiedy, mimo podejmowanych prób zrelaksowania, nadal czujesz się zmęczony, przyczyna zmęczenia może nie leżeć w zwyczajnym przeciążeniu organizmu. Może ono być spowodowane jakąś chorobą somatyczną, np. banalną anemią. Wyodrębniono nawet odrębną jednostkę chorobową o takich objawach - Zespół Chronicznego Zmęczenia. Najczęściej jednak problem tkwi w złej definicji odpoczynku. Odpoczynek to niekoniecznie zaniechanie działań. Jednym przynosi to wytchnienie i powoduje powrót do satysfakcjonującego życia, innym nie. Tak, jak różnimy się np. karnacją, tak samo różnie wypoczywamy. Generalnie odpoczynek to takie działania (lub ich brak), które powodują wzrost sił witalnych. Intuicyjnie wiesz, co ci pomaga na jakiś czas oderwać się od męczących obowiązków. Bywa jednak i tak, że myli się zmęczenie z nudą, marazmem, smutkiem. Wtedy nie nadmiar, ale właśnie brak dobrej adrenaliny powoduje uczucie zmęczenia i dyskomfortu. Jeśli żyjesz życiem, które ci nie odpowiada, spotykasz ludzi egoistycznych i nieżyczliwych lub zwyczajnie nudnych, to wszystko to męczy i nie daje wytchnienia. Życzę ci więc, z całych sił, spotkania na swej drodze kogoś, kto potrafi życzliwie słuchać, przejmuje się w równym stopniu sobą, jak i innymi, ma poczucie humoru i czas, żeby się z tobą nim podzielić. Z takimi ludźmi zmęczenie nigdy nie trwa długo. |
Ostatnie wpisy
Zakładki:
CHĘTNIE CZYTAM
MOJE INNE BLOGI
ZAJRZYJ TU - NAPRAWDĘ WARTO
Tagi
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
