RADA NIE RADA

Poznano i opisano wiele chorób, jednak tak naprawdę stosunkowo niewiele z nich potrafimy leczyć oddziaływując lekami bezpośrednio na przyczynę. Dlaczego? Ponieważ najczęściej te przyczyny albo nie są znane albo dyskusyjne. Jednak co do jednego z czynników, który na pewno przyczynia się do wystąpienia lub pogorszenia stanu chorobowego, nie ma żadnych wątpliwości, ponieważ potwierdzają to nie tylko codzienna obserwacja, ale i liczne badania . Czynnikiem takim jest stres.

Na temat stresu powstało wiele bardzo ciekawych prac, ale ta wiedza niekoniecznie jest ci potrzebna. Jesli zapytasz, odpowiem. Ważne jest, żeby wiedzieć, że stres to nie tylko kłopot, czy zmartwienie, ale także każdy inny czynnik zakłócający równowagę psychiczną (np. ślub). Twój organizm, a to pamiętaj i psychika i soma, może sprawnie działać tylko wtedy, gdy zapewnisz mu względną stabilizację.

Kiedy dzieje się coś, co tę równowagę w poważnym stopniu zakłóca, organizm wszystkie swoje siły kieruje na adaptację do nowych warunków. Nie jesteś posiadaczem niewyczerpanego w swej wydajności generatora sił i energii życiowej. Jej ilość jest ograniczona, powiedzmy jak w baterii. Jeśli przeznaczysz ją na walkę ze stresem, zabraknie ci sił na radość, kreatywność, koncentrację i skuteczność działania w innych dziedzinach. Prawdą jest, że stres potrafi wyzwolić ogromną energię, w końcu organizm walczy o przetrwanie, ale to taka jazda po bandzie na adrenalinie, po której przychodzi wyczerpanie.

I właśnie w fazie wyczerpania przyplątują się różne choroby, słabości i dolegliwości. Także natury psychicznej.

Stresu jako takiego nie da się uniknąć. Życie niesie z sobą ciągłe zmiany, wymaga od ciebie ciągłego przystosowywania się do nich. Ważne jest, żebyś pamiętał o odpoczynku, dobrym relaksie i nie traktował go jako czas zmarnowany. Bo jest dokładnie odwrotnie - ten czas może uratować ci życie.